Na próxima quarta-feira (30), a partir das 17h será realizada com saída da frente da Lanchonete Tropical, uma caminhada de conscientização ao Janeiro Branco em prol da saúde mental e da saúde emocional. A caminhada está sendo realizada pela Secretaria de Saúde através do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família). E toda população de Vera está convidada a participar da caminhada usando uma camiseta branca.

Apesar de ainda ser pouco falado, o mês de janeiro é dedicado à conscientização dos cuidados com a saúde mental, com o objetivo de quebrar tabus e mostrar para a população a importância de estar em dia com o nosso cérebro e sentimentos. A campanha foi criada por psicólogos brasileiros, em 2014, no estado de Minas Gerais, e também tem como objetivo abrir novas possibilidades para tratamentos nos aspectos emocionais e mentais.

De acordo com a nutricionista e coordenadora do NASF Danieli Buzzacaro, a caminhada será realizada em Vera para mobilizar as pessoas a entenderem que precisamos cuidar da saúde mental, sempre inclusive com a prevenção. E não apenas quando já estamos com algum problema psicológico como a depressão ou ansiedade generalizada.

“A importância de realizar esta caminhada aqui é para gente conseguir mostrar para as pessoas que a saúde mental, faz parte da saúde. E para termos uma saúde integral precisamos, cuidar da saúde do nosso corpo e também da nossa mente. Falando sobre as nossas emoções, falando sobre saúde mental. Fazendo alguma atividade prazerosa, conversando com os amigos, fazendo uma caminhada, tendo algum hobby, fazendo artesanato, tendo algum bichinho de estimação ou cuidando de plantas”, destacou Danieli.

Diversas pesquisas atestam que as emoções afetam diretamente a qualidade de vida e o sistema imunológico das pessoas, se tornando causadora de diversas doenças. A Organização Mundial de Saúde (OMS) vem alertando sobre o crescimento de transtornos mentais. A campanha Janeiro Branco busca valorizar o equilíbrio mental e alertar sobre o perigo de doenças como a depressão, a ansiedade eo estresse.

A depressão é uma das causas mais frequentemente ligadas ao comportamento suicida. De acordo com um estudo do Ministério da Saúde no período de 2011 a 2016 houve um aumento de mais de 200% das tentativas de suicídio no país, a maioria na faixa etária de 10-39 anos e nas regiões Sudeste e Sul do país.