Uma pesquisa recente do Ministério da Saúde mostra que o brasileiro está cada vez mais hipertenso. Diante disso exatamente no Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, que é celebrado sempre em 26 de abril de 2017, a Unidade de Saúde Dom Henrique Froehlich – PSF I realizou a segunda rodada do Grupo de Hipertensos e Diabéticos.

De acordo com o Enfermeiro Geovane Ruhoff, o PSF I possui nove setores e são realizados nove encontros, cada um em um setor diferente. “Essas reuniões são realizados na casa dos pacientes e envolvem os hipertensos e diabéticos do setor em questão”, ressalta.

Por sua vez, o Agente Comunitário de Saúde identifica um local favorável à reunião e solicita ao morador (também paciente) a autorização para o encontro. A atenção à saúde da população alvo torna-se integral e o acesso desses pacientes às consultas é facilitado, pois, os encontros são próximos de seu domicílio, com isso a Equipe de profissionais como enfermeiro, médica, nutricionista, psicóloga, técnica em enfermagem e agente comunitário de saúde, ou seja, uma equipe de saúde completa, se deslocam a residência  desses pacientes anfitriãs, argumenta Geovane.

O trabalho que teve início em 2015 teve essa metodologia prática sugerido pela atual médica da unidade, Dra. Ana Paula Coser, e devido o sucesso alcançado, segue agora coordenado pelo enfermeiro da Unidade Geovane Ruhoff.

Confira algumas dicas para evitar o problema.

Cinco maneiras de prevenir a hipertensão

1. Reduza o consumo de sal nos alimentos, assim como preparações gordurosas;

2. Pratique regularmente exercícios físicos, pelo menos 20 minutos de caminhada diária;

3. Evite o consumo excessivo de álcool e, preferencialmente, não fume;

4. Faça visitas regulares ao cardiologista, principalmente se há histórico de hipertensão na família;

5. Minimize as situações de estresse, pois hábitos relaxantes melhoram a qualidade de vida.